Autentický pohyb
Autentický pohyb je jednoduchá pohybová forma, která se obyčejně provádí se
zavřenýma očima, s pozorností zaměřenou do sebe, bez hudby a s minimálně
jedním člověkem, který tento proces pozoruje.
Jednou z možností Autentického pohybu je práce ve dvojici, kdy jeden z dvojice
je tanečník (mover) a druhý svědek (witness).
Tanečník následuje impulzy a pohyby svého těla, zažívá chvíle ticha a
nehybnosti v přítomném okamžiku. Svědek sleduje své vnitřní reakce a obrazy
vyvolané pohyby vytvářené tanečníkem.
Autentický pohyb vznikl v 50. let minulého století v Americe. Jeho zakladatelkou
byla Mary Starks Whitehouse, která propojila jungiánské principy aktivní
imaginace s moderním tancem a která byla jednou z pionýrek Taneční a
pohybové terapie v Americe. Její pokračovatelkou je Janet Adler, která v
současnosti Autentický pohyb v Americe a Evropě vyučuje.
Moje cesta k Autentickému pohybu vedla přes studium Taneční a pohybové
terapie, kterou jsou vystudovala v Praze v letech 1996-1999. Více do kontaktu
jsem se s touto pohybovou formou dostala při studiu Performing Arts v
americkém Oaklandu na škole Moving On Center, kde jsem v roce 2000
studovala taneční, divadelní a hlasovou improvizaci, Labanovu analýzu pohybu
a v neposlední řadě i Autentický pohyb.
Jednoduchost a zároveň hloubka této techniky mě vždy přivádí v úžas. Je to
technika, která v sobě skrývá nekonečné možnosti obměn. Může být používán
jako samostatná disciplína, nebo jako součást dalších kreativních procesů.
Protože nás vede k naší vnitřní podstatě, do našeho vnitřního ticha ale i
dynamiky, je tato forma vhodná jak pro tanečníky, performery a umělce, tak i
pro jedince, kteří ve svém životě a práci chtějí rozvíjet kreativitu, dostat se více
do souladu se svojí vnitřní radostí, hojností a silou a tak vědoměji směrovat
svůj život.